Essener Fitness Camp
Essener Fitness Camp
Fitness trifft Industriekultur
| Montag | 09.00 - 22.30 Uhr |
| Dienstag | 09.00 - 22.30 Uhr |
| Mittwoch | 09.00 - 22.30 Uhr |
| Donnerstag | 09.00 - 22.30 Uhr |
| Freitag | 09.00 - 22.30 Uhr |
| Samstag | 10.00 - 18.00 Uhr |
| Sonntag | 09.00 - 19.30 Uhr |
| Feiertag | 10.00 - 18.00 Uhr |
Unser Fitnesscamp bietet Ihnen für unterschiedliche Altersklassen folgende Leistungen:
In unserem Club finden sich unterschiedliche Altersklassen und Leistungsklassen. Unser Programm umfasst die individuelle Gestaltung von Trainingsprogrammen, abhängig von den persönlichen Zielen unserer Kunden. Wir bieten Ihnen gezielte Kurse für die Entwicklung oder den Erhalt der Leistungsfähigkeit für junge und jung gebliebene Sportler.
Durch Ausdauertraining verbessert sich nicht nur die Leistungsfähigkeit des Herzens, sondern es wird zusätzlich die Fettverbrennung aktiv gesteigert. Aktives Ausdauertraining hat viele positive Wirkungen auf Körper und Geist und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
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In den speziellen Räumlichkeiten können Sie im Fightclub nach Lust und Laune Boxen gehen und trainieren. Alleine oder mit Freunden!
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Zu einem ganzheitlichen Rückentraining gehören die Komponenten Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Es sollte auf keine verzichtet werden.
Bei uns ist Ihr Rücken in guten Händen!
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Die Muskulatur wird leistungsfähiger, viele alltägliche Bewegungen fallen leichter und Sie beugen Verletzungen vor.
Wir erstellen Ihr individuelles Trainingsprogramm!
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